Творите о себе мифы. Боги начинали именно так.
Каждый вечер я хочу лечь в час, ложусь в два, а засыпаю в три.
Каждое утро мне надо вставать в семь, я ставлю будильник на восемь, а просыпаюсь в девять.
Ну-вот-как-это-блин-называеца? *кусает локти*
))
Каждое утро мне надо вставать в семь, я ставлю будильник на восемь, а просыпаюсь в девять.
Ну-вот-как-это-блин-называеца? *кусает локти*

поверь, бывает хуже... ложишься в 2, засыпаешь -под утро... а днем силишься понять: а спал ли??
..самое ужасное, когда всю ночь лежишь, а уснуть все равно не можешь...
На работу сегодня собиралась и по теле физору шла дибильная передача Малахов+ и в ней говорили, что спать нужно лечь с 9 до 11 часов вечера и встать с 5 утра до 7 утра. И говорят, что весь день будешь чувствовать себя на высшем уровне.=)